Medicamentele care îți fură vitaminele din organism: efectele ascunse asupra sănătății

Cum afectează medicamentele administrarea de insulină?

Cum medicamente comune pentru arsuri, diabet sau colesterol poate scurge corpul tau de vitamine esențiale. Faci tot ce-ţi pasă să-ţi prioritizezi sănătatea, să dormi suficient, să mergi la sală şi să mănânci bine.

Totuşi, s - ar putea să nu simţi toate foloasele vieţii tale. Experţii avertizează că ar putea fi chiar medicamentele pe care le iei în fiecare zi. Ian Budd, farmacist clinic la Chemist4U, explică faptul că unele dintre cele mai prescrise tratamente afectează modul în care organismul absoarbe nutrienți din alimente.

Aceste pastile pot reduce apetitul, mizerie metabolismul și cauza deficit de vitamine severe.

Diverse medicamente au interacţiuni diferite cu corpul nostru şi îl pot priva de vitaminele şi mineralele esenţiale.

Acesta poate fi descurajant pentru a încerca să înțeleagă ce funcționează cel mai bine pentru tine, spune Ian Budd, conform Daily Mail.

Vulnerabile sunt în special persoanele care iau tratamente multiple, cei care au un sistem imunitar slăbit sau persoanele care suferă deja de deficiențe nutriționale ascunse, așa cum se întâmplă adesea cu persoanele în vârstă. Simptomele lipsei de nutrienţi sunt frustrante de vagi: oboseală persistentă, ceaţă cerebrală, slăbiciune musculară, schimbări de dispoziţie sau pur şi simplu o stare generală slabă fără o cauză clară.

Adesea, semne evidente precum crampe sau infecţii frecvente sunt atribuite îmbătrânirii sau stresului, nu lipsei de vitamine, explică Budd.

Aici sunt principalele deficiențe asociate cu medicamente comune și ce măsuri puteți lua pentru a vă proteja organismul. Inhibitorii pompei de protoni (IPP) pentru reflux acid şi inhibitorii pompei de protoni de arsură se numără printre cele mai utilizate medicamente.

Acestea reduc cantitatea de acid din stomac şi opresc rapid arsurile la stomac. Cu toate acestea, medicii avertizează că aceste pastile trebuie utilizate doar pentru o lună sau două. Pe termen lung, acestea blochează absorbţia mineralelor şi vitaminelor vitale.

Utilizarea pe termen lung a medicamentelor de reflux acid, cum ar fi omeprazolul, poate diminua rezervele de vitamina B12, care joacă un rol esențial în formarea de globule roșii din sânge.

Te lipsesc medicamentele de vitaminele esențiale pentru energie?

De asemenea, scade nivelul de sodiu și magneziu, iar acest lucru cauzează oboseală, detalii farmacistului. Tratamentul prelungit poate creşte riscul osteoporozei cu 20%, deoarece organismul nu mai poate absorbi eficient calciul fără acid gastric.

IPP sunt, de asemenea, asociate cu lipsa de vitamina C, fier și magneziu, elemente esențiale pentru somn și energie.

Un studiu efectuat în 2023 a arătat că toți pacienții care au utilizat pantoprazol pe termen lung au prezentat deficit de vitamina D, comparativ cu numai 30% dintre cei care nu au luat-o.

Metformina pentru diabetul zaharat Metformina este utilizată pe scară largă pentru tratarea diabetului zaharat de tip 2, a diabetului de sarcină şi a sindromului ovarian polichistic (POS).

Medicamentul îmbunătăţeşte modul în care organismul administrează insulina. Cu toate acestea, prețul plătit poate fi o lipsă cronică de energie.

„Metformina afectează şi absorbţia vitaminei B12,” spune Budd.

Sistemul NHS enumeră acum deficienţa de vitamina B12 ca fiind un efect secundar comun care afectează până la unul din zece pacienţi.

Lipsa acestei vitamine cauzează stări letargice şi simptome neurologice neplăcute: - Amorţeală sau furnicături la nivelul mâinilor şi picioarelor - Slăbiciune musculară - Depresie, anxietate şi confuzie - Un risc crescut de declin cognitiv pe termen lung Dacă apare oboseală extremă, ulceraţii la nivelul gurii, modificări la suprafaţa limbii sau tulburări de vedere, este esenţial să vă adresaţi imediat medicului dumneavoastră.

Acesta poate prescrie suplimente B12 pentru a corecta problema. Statistici pentru a reduce colesterol Milioane de persoane iau statine pentru a preveni atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Ele reduc nivelul colesterolului „rău” (LDL) produs de ficat.

Deşi durerile de cap sau greaţa sunt reacţii adverse cunoscute, statinele au şi un efect mai subtil: ele diminuează rezervele de coenzima Q10 (CoQ10), un antioxidant esenţial pentru energia celulară. „Acest lucru vă poate face să vă simțiți lipsiți de energie,” explică Budd, deoarece enzima care blochează statinele este, de asemenea, necesară pentru producerea de mevalonați, un pilon important în sinteza CoQ10. Această scădere este responsabilă pentru durerile musculare şi crampele raportate de pacienţi.