Tensiunea arterială la 60 de ani: noul standard al medicilor

Ce valori sunt recomandate după 60 de ani?

În 2026, standardele pentru tensiunea arterială la persoanele peste 60 de ani s-au schimbat. Medicii nu mai urmăresc aceleași valori ca înainte.

Pentru majoritatea adulților tratați pentru hipertensiune, ținta recomandată este o presiune sistolică între 120 și 129 mmHg, dacă este bine tolerată.

De ce se schimbă pragurile?

În 2016, Autoritatea Națională pentru Sănătate (HAS) a sugerat ca presiunea sistolică să fie între 130 și 139 mmHg.

Ce înseamnă „14” în practică?

Recent, recomandările europene au scăzut aceste valori, chiar și pentru cei peste 60 de ani, dar reducerea trebuie să fie bine tolerată. Decizia de a reduce pragul se bazează pe dovezi clinice și pe principiile drepturilor omului.

Termenul popular „14” se referă la o presiune sistolică de aproximativ 140 mmHg. În prezent, aceasta poate fi considerată compatibilă cu obiectivele terapeutice pentru majoritatea adulților sub tratament. Totuși, hipertensiunea rămâne diagnosticată la valori de cel puțin 140 mmHg sistolic sau 90 mmHg diastolic.

Cum afectează sănătatea nivelul tensiunii?

Peste 6 milioane de persoane nu știu că au hipertensiune. Boala crește riscul de complicații cardiovasculare și contribuie semnificativ la mortalitate.

Potrivit Epidemiological Bulletin, hipertensiunea este responsabilă pentru peste 55.000 de decese în Franța, adică 8,5 % din mortalitatea totală.

Ce date noi există despre hipertensiune?

Studiul Esteban arată că 67,8 % dintre persoanele cu vârste între 65 și 74 de ani au hipertensiune arterială. Mai mult de două din trei dintre aceștia se află în această categorie.

1. Monitorizați tensiunea arterială acasă, folosind un tensiometru de calitate. 2.

Ce trebuie să facă persoanele peste 60 de ani?

Consultați medicul pentru ajustarea tratamentului, dacă valorile depășesc 129 mmHg sistolic. 3. Adoptați un stil de viață sănătos: alimentație echilibrată, exerciții fizice moderate și evitarea fumatului. 4. În cazul în care tensiunea este în zona 120‑139 mmHg, discutați cu medicul despre eventuale ajustări ale medicamentelor.

Cum să menții tensiunea sub control?

Pentru a menține tensiunea arterială sub control, este esențial să combinați tratamentul medicamentos cu schimbări în stilul de viață. Monitorizarea regulată, respectarea prescripțiilor și ajustarea dietelor pot reduce semnificativ riscul de complicații.

Noua orientare a medicilor în ceea ce privește tensiunea arterială la persoanele peste 60 de ani reflectă o abordare mai strictă și personalizată. Înțelegerea și respectarea acestor noi standarde pot ajuta la prevenirea complicațiilor cardiovasculare și la îmbunătățirea calității vieții.