Viteza unei mișcări poate prezice durata de viață

Viteza de mers poate prezice speranța de viață?

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, pașii lor se încetinesc, în mod inevitabil. Experții gerontologi au recunoscut de mult timp că viteza de mers poate fi un indicator al sănătății la adulții în vârstă.

Cu toate acestea, experții spun că această cifră depinde de obiectivele specifice de sănătate, cum ar fi gestionarea greutății sau starea generală de bine. Viteza de mers: Un semn vital Cercetătorii au descoperit o legătură între viteza unei activități zilnice obișnuite și speranța de viață.

Focul tradițional a fost pe numărul de pași făcuți zilnic, cu 10.000 adesea citat ca țintă. Un nou studiu a analizat date de la mii de oameni. Descoperirile ar putea ajuta la predicția duratei de viață a unui individ.

Noul studiu sugerează că această măsură poate fi utilă într-o gamă mai largă de vârstă. Cercetare, care nu este un factor important pentru identificarea a vieții de mers de mers, dar este un potențial de a știință de a știință, deoarece în prezentul studiu a constatat că este un potențial de măsură care poate determina o corelație de viteza de mers de mers de mers.

Viteza de mers pe jos este un indicator al speranței de viață?

Prin analizarea datelor dintr-un eșantion mare, cercetătorii au identificat o corelație între viteza de mers și interesul de mers.

„Nu este interesul unui expert în creștere a numărului de pașii”.

În timp ce înțelegerea noastră despre legătura dintre viteza de mers pe jos și speranța de viață crește, aceasta poate deveni un instrument valoros pentru profesioniștii din domeniul sănătății. Acest lucru ar putea permite intervenții ulterioare și sfaturi de sănătate mai direcționate, care ar putea duce la rezultate îmbunătățite pentru indivizi și pentru populația largă.