Bărbații elimină mai multe gaze decât femeile: ce spune studiul australian

De ce un sex elimină mai multe gaze intestinale decât celălalt?

Ce face ca un sex să elimine mai multe gaze intestinale decât celălalt? O analiză a unui studiu făcut în Australia arată că diferența există, dar este foarte mică.

Știri de ultimă oră

Vaccinurile gratuite și compensate vor fi extinse și pentru neasigurațiGripa la vârstnici: riscul de infarct și AVC crește de zece oriHorațiu Moldovan: Educația pentru sănătate, materie obligatorie de la grădinițăTratamentul stenozei aortice strânse și regurgitării aortice: opțiuni moderne și eficiente

Fluctuațiile în frecvența eliminării gazelor sunt normale la toți oamenii. Unele persoane le au mai rar, altele mai des – și asta depinde de multe lucruri. La nivel de populație, s-a observat că bărbații raportează, în medie, un număr ușor mai mare de episoade de flatulență decât femeile. Dar nu e nimic alarmant. Ce influențează acest lucru? Meniul, cum se digere mâncarea, și chiar bacteriile din intestin – toate acestea joacă un rol în cât de mult gaz se produce.

Dacă simți că ceva nu e în regulă – dureri forte, balonare continuă, sânge în scaun sau pierdere de greutate fără explicație – atunci e bine să mergi la un medic. Dar dacă e doar despre numărul de flatulențe pe zi, nu e de ce să te îngrijorezi.

În studiul australian, cercetătorii au urmărit zilnic câte eliminări fac participanții. Rezultatele au arătat că bărbații au avut în medie 5,2 episoade pe zi, iar femeile 4,8.

Diferența? Doar 0,4 de eliminări pe zi – mai puțin decât jumătate. E o diferență statistică, dar nu clinică.

Nu înseamnă că bărbații au un problemă digestivă mai mare. E doar o tendință ușoară, observată în acest grup.

În mare parte, din două surse

De ce se produc gazele?

În mare parte, din două surse: aerul pe care-l înghițim când mănâncăm și fermentarea făcută de bacteriile din intestin când descompun ce nu putem digesta noi.

Mâncărurile bogate în fibra, fasolea, ceapa, broccoli, merele sau bauturile cu dioxid de carbon – toate acestea pot creștere producția de gaze. Dar efectul variază de la persoană la persoană, în funcție de microbiom și dieta.

Chiar dacă datele arată o diferență de gen, nu există dovezi că aceasta e cauzată de biologia sexului însuși.

Ce contează mai mult e ce mănânci, cât repede mănânci, starea florei intestinale și cât aer înghiți – nu dacă ești bărbat sau femeie.

Eliminarea gazelor e normală. E parte din funcționarea corpului.

Nu e o boală, nici un semn de alarmă, dacă e izolat. Dar dacă vine împreună cu alte simptome – dureri persistente, schimbări în scaun, pierdere de greutate – atunci e timpul să vorbești cu un specialist. Focalizarea nu trebuie să fie pe numărul exact de gaze, ci pe cum te simți în totalitate.