Lupta globală împotriva demenţei dă nouă speranţă

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a lansat noi orientări globale

Ele subliniază importanța alegerilor de stil de viață pe tot parcursul vieții, oferind măsuri practice și pentru indivizi. Orientările promovează o abordare multifacetată a sănătății creierului, iar intervenția timpurie reprezintă un accent esențial al noilor recomandări.

Știri de ultimă oră

Microplasticele pot traversa bariera placentară și alteră hormoniiMătasea de păianjen: De la supereroi la medicina viitorului174 de milioane de lei din PNRR, o gură de oxigen pentru spitalele româneștiCum se hrănesc celulele canceroase pentru a se răspândi în corp

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a lansat noi orientări globale. Acest sfat actualizat oferă o nouă strategie pentru sănătatea publică. Acestea vizează reducerea riscului de declin cognitiv și demență. Organizația afirmă că aproape jumătate din toate cazurile de demență ar putea fi prevenite sau întârziate.

Oamenii pot lua măsuri proactive pentru a-și proteja sănătatea creierului

Oamenii pot lua măsuri proactive pentru a-și proteja sănătatea creierului. Întrebări frecvente Ce procent de cazuri de demență ar putea fi prevenite Acest lucru poate duce la o mai bună calitate a vieții în anii următori. Comunitatea globală de sănătate salută acest accent reînnoit.

Orientările pun accent pe activitatea fizică regulată, o dietă sănătoasă, evitarea consumului excesiv de alcool și renunțarea la fumat. Organizația Mondială a Sănătății sugerează că până la 45% din cazurile de demență ar putea fi prevenite sau întârziate prin diferite intervenții și modificări ale stilului de viață. Care sunt unele dintre recomandările esențiale privind stilul de viață din noile orientări?

Pe lângă aspectele menționate, orientările OMS includ și gestionarea tensiunii arteriale, a diabetului și a nivelului de colesterol. Aceste condiții medicale, dacă nu sunt controlate, pot contribui semnificativ la riscul de declin cognitiv. De asemenea, se subliniază importanța menținerii unei vieți sociale active și a angajării în activități care stimulează mental creierul, precum cititul, învățarea de noi abilități sau rezolvarea de puzzle-uri. Somnul adecvat este un alt pilon fundamental, având un rol crucial în procesele de consolidare a memoriei și de eliminare a toxinelor din creier. Aceste măsuri integrate formează o strategie robustă pentru prezervarea funcției cognitive.