Poate o bacterie să prevină pierderea forței musculare?
O bacterie intestinală asociată cu consumul de fibre alimentare ar putea juca un rol cheie în menținerea forței musculare și ar putea deschide o nouă cale de prevenire a sarcopeniei, potrivit unui studiu publicat în revista Gut. Cercetătorii au identificat o legătură între prezența Roseburia lecoivorans și creșterea rezistenței musculare atât la adulții tineri, cât și la cei în vârstă. Importanța forței musculare Forța musculară este un indicator important al sănătății generale, mai ales la adulții în vârstă. O poignă slabă poate semnala fragilitate, risc de cădere, recuperare dificilă după boală sau intervenții chirurgicale și o stare generală de sănătate precară.
Știri de ultimă oră
Cum să faci față alergiilor de primăvară cu ajutorul uleiurilor esențiale?
Vitamina care reduce riscul de cancer de piele cu aproape 50%
Industria farmaceutică se schimbă radical în spațiu
Bolile care scutesc de reevaluarea handicapului în 2026De aceea, orice factor care contribuie la menținerea forței musculare devine relevant.
Exercițiile fizice și un aport adecvat de proteine sunt principalele recomandări pentru prevenirea pierderii musculare, dar nu sunt întotdeauna suficiente.
Cum putem preveni sarcopenia cu ajutorul bacteriilor benefice!
Legătura dintre bacterie și forța musculară Echipa de cercetători a pornit de la întrebarea dacă există bacterii intestinale mai frecvente la persoanele cu mușchi mai puternici.
Au studiat 90 de adulți tineri (între 18 și 25 de ani) și 33 de adulți mai în vârstă (între 65 și 71 de ani), evaluându-le rezistența și condiția fizică prin teste standard.
Cum ne ajută bacteriile intestinale să rămânem puternici?
Printre acestea s-au numărat puterea de prindere, puterea membrelor inferioare și puterea specifică a anumitor grupe musculare.
La adulții mai în vârstă, cei care prezentau Roseburia lecoivorans în microbiom aveau o putere de prindere mai mare decât cei la care bacteria nu a fost detectată. Rolul fibrelor alimentare Roseburia lecoivorans este o bacterie care se hrănește cu fibre fermentate, în special inulină, găsită în diverse alimente pe bază de plante, cum ar fi legume, rădăcini comestibile și produse bogate în fibre.
Această legătură între bacterie, fibre alimentare și forța musculară sugerează o nouă direcție pentru prevenirea sarcopeniei.