Colesterolul mare: semne ascunse și riscuri, explică un cardiolog
Cât de importantă e componenta genetică în bolile cardiovasculare?
De fapt, lucrurile sunt mult mai complexe.
Știri de ultimă oră:
Chiar și persoanele supraponderale, active și care trăiesc un stil de viață sănătos pot avea niveluri ridicate de colesterol fără a observa niciun fel de simptome.
Arteriologii subliniază că această afecțiune se poate dezvolta timp de ani de zile fără semne ale acesteia, dar în același timp, crește riscul de atac de cord, accident vascular și alte valori auto-vasculare.
În Marea Britanie, afecțiunile cardiovasculare pot fi explicate prin faptul că toate simptomele sunt cauzate de niveluri ridicate de colesterol HD și pot apărea în aproximativ 170.000 de teste de sânge pe an.
În organism, acesta circula la niveluri ridicate de lipoproteină (HDL) și LDL-L, care poate fi redusă în timp ce creierul este în pericol de a depăși colesterolul.
Cât de periculos este colesterolul mărit în sânge?
Chiar și în absența acestui diagnostic, componenta genetică rămâne importantă. British Heart Foundation estimează că între 40% și 60% dintre variațiile din colesterolul LDL sunt influențate de moștenire genetică, iar restul depinde de stilul de viață.
Medicii recomandă testarea persoanelor care au rude apropiate diagnosticate cu boală cardiacă la o vârstă mică sau mai mult de un membru al familiei cu colesterolul ridicat, chiar dacă nu au vârsta de 40 de ani.
Fenomenul de „slabe în exterior, grăsime în interior” există și la persoanele care arată slabe, dar au acumularea semnificativă de grăsime viscerală în jurul organelor lor interne.
Studiile recente ale Universității de la Oxford arată că factorii de mediu, precum poluarea aerului și nivelul de stres cronic, pot amplifica efectul colesterolului ridicat asupra arterelor. În plus, consumul regulat de alimente procesate, bogate în grăsimi trans, contribuie la creșterea nivelului LDL, chiar și la persoanele cu un metabolism aparent eficient.
Pentru a contracara aceste riscuri, specialiștii recomandă includerea în dietă a alimentelor bogate în fibre solubile, cum ar fi ovăzul și leguminoasele, și adoptarea unui program regulat de exerciții aerobice, care poate scădea LDL cu până la 10% în șase luni.
Alte știri: