Sportul regulat diminuează riscul de fibrilație atrială

Exercițiul fizic ajută în fibrilația atrială?

Activitatea fizică organizată se dovedește a fi un factor cheie în reducerea episoadelor de fibrilație atrială, potrivit unui studiu observațional recent. Această tulburare a ritmului cardiac, caracterizată prin bătăi neregulate și rapide, afectează milioane de oameni în întreaga lume.

În esență, semnalele electrice care dirijează bătăile inimii devin haotice, iar atriiile – camerele superioare ale inimii – se contractă într-un mod dezordonat. Rezultatul este o pompare mai slabă a sângelui, stagnarea acestuia și, implicit, un risc crescut de formare a cheagurilor, care pot declanșa accidente vasculare cerebrale.

Care sunt simptomele și diagnosticul?

Manifestările clinice variază mult de la un pacient la altul. Mulţi se plâng de palpitaţii puternice, oboseală cronică, ameţeli, dificultăţi de respirație sau dureri toracice, însă o parte semnificativă rămâne complet asimptomatică, descoperind afecţiunea doar în cadrul unor controale de rutină.

Diagnosticul se face pe baza istoricului medical și a testelor obiective – electrocardiograma (ECG) și monitorizarea continuă a ritmului cardiac (Holter). Există trei forme principale – paroxistică, persistentă și permanentă – fiecare necesitând un plan terapeutic specific.

Cercetătorii au urmărit un grup de pacienţi cu fibrilație atrială care au urmat un program structurat de exerciţii fizice. Comparativ cu grupul de control, care nu a practicat activităţi similare, participanţii activi au înregistrat o scădere semnificativă a simptomelor și o îmbunătăţire a calităţii vieţii.

Ce arată studiul recent?

Efortul fizic controlat pare să stabilizeze ritmul cardiac, dar nu înlocuiește medicamentele; dimpotrivă, le completează, devenind parte integrantă a managementului bolii.

Înainte de a începe orice program de exerciţii, pacientul trebuie să consulte medicul pentru a verifica siguranţa și a adapta planul la condiţia sa de sănătate. Deși sportul nu elimină complet riscul de fibrilație atrială, contribuie la menţinerea unei greutăţi corporale sănătoase, la echilibrarea dietei și la reducerea consumului excesiv de alcool și cofeină – factori esențiali în prevenirea apariţiei afecţiunii.

Ce recomandări există pentru pacienți?

Primul pas pentru cei care suspectează această aritmie este vizita la medicul de familie.

Acesta poate indica investigaţiile de bază, cum ar fi ECG-ul, și poate trimite pacientul la un cardiolog pentru evaluarea detaliată, stabilirea diagnosticului final și monitorizarea pe termen lung.

Când trebuie să ceri ajutor medical?

Investigaţiile suplimentare pot include teste de efort, monitorizare Holter și ecocardiografie.

În capitală există numeroase opţiuni: Dr.

Carmen Patricia Stoicescu (Centrul Medical Optim Sano) – program din 01.10, 25 recenzii pozitive; Dr. Huidu Simona (Centrul Medical Pronia) – program din 22.09, 24 de aprecieri; Dr. Cretu Diana (CorePrime Clinic) – program din 06.10, 2 recenzii; Dr.

Unde găsești un specialist în București?

Mihale Andreia (Sanamed Plevnei) – program din 10.11, 1 recenzie pozitivă; Dr. Hanta Crenguta Lacramioara (Doppler Clinic) – program din 30.09; Dr. Ruzsa Paul (SwissMed Clinic) – program din 28.09.

Platforma Clickmed permite programarea rapidă la peste 7.500 de medici, inclusiv cardiologi, cardiologi pediatrici și chirurgi cardiovasculari.