Mituri demontate: Berea nu hidratează, iar apa băută rapid e periculoasă pe caniculă

Canicula, un pericol real

Un medic român demontează miturile legate de hidratarea pe caniculă: berea nu hidratează, iar apa băută pe nerăsuflate poate fi chiar periculoasă, mai ales pentru persoanele cu afecțiuni cronice. Este esențial să recunoaștem semnele de alarmă și să intervenim la timp. Nu doar cantitatea de apă contează, ci și ritmul în care o consumăm.

Știri de ultimă oră

Salata verde, noua sursă de proteine din carne: O premieră mondialăMicroplasticele pot traversa bariera placentară și alteră hormoniiMătasea de păianjen: De la supereroi la medicina viitorului174 de milioane de lei din PNRR, o gură de oxigen pentru spitalele românești

Valurile de căldură sufocante care au cuprins deja țara se vor repeta curând, iar pentru mulți dintre noi, veștile nu sunt deloc îmbucurătoare. Există însă și situații în care intervenția promptă poate face diferența. De exemplu, pacienții cu boli cronice, unii dintre ei diagnosticați târziu cu vasodilatație renală, sunt deosebit de vulnerabili.

Ajustarea tratamentului pe căldură

Dr. Postelnicu recomandă pacienților cu afecțiuni cardiace și renale să discute cu medicul curant pentru a vedea dacă este necesară ajustarea tratamentului pe perioada caniculei. Aceeași precauție este valabilă și pentru pacienții cu boli pulmonare, a căror stare se poate agrava din cauza schimbărilor bruște de temperatură (expunerea la aer condiționat) sau a alternanței aerului uscat cu cel umed. Pe de altă parte, există și pacienți care, după ani de tratament pentru o boală cronică, au învățat să-și gestioneze singuri starea și să-și adapteze dozele de medicamente, urmând sfaturile medicului. Această adaptare individuală este un avantaj al medicinei moderne.

Este crucial să avem o înțelegere clară a necesarului de apă, atât acasă, cât și în deplasare. Unul dintre beneficiile informării corecte este conștientizarea că, deși avem acces la apă, trebuie să știm cum să o consumăm. Atunci când un medic sau un specialist ne indică un anumit nivel de hidratare, este important să înțelegem că nu este vorba despre o supra-hidratare sau o hidratare superficială, ci despre un echilibru esențial pentru sănătate.