Suplimentele naturiste pentru tiroidă: când „naturalul” devine riscant

Iodul și seleniul: de ce doza greșită poate deranja tiroida!

Endocrinologii bat alarma: produsele etichetate drept „naturiste” pentru tiroidă ascund adesea capcane serioase. Eticheta de marketing nu garantează siguranța.

Știri de ultimă oră

Vaccinurile gratuite și compensate vor fi extinse și pentru neasigurațiGripa la vârstnici: riscul de infarct și AVC crește de zece oriHorațiu Moldovan: Educația pentru sănătate, materie obligatorie de la grădinițăTratamentul stenozei aortice strânse și regurgitării aortice: opțiuni moderne și eficiente

Ba mai mult, anumite suplimente pot deruta glanda sau pot intra în conflict cu medicamentele deja prescrise. Pe rețelele sociale, sfaturile alternative pentru tulburările tiroidiene – de la hipotiroidism și hipertiroidism la boala Hashimoto – circulă cu viteză. Dar cei care le urmează orbește ar trebui să știe că riscurile sunt reale.

Discuția se concentrează pe doi minerali: iodul și seleniul. Iodul e esențial pentru tiroidă, dar ingerat necontrolat, poate destabiliza glanda, mai ales la pacienții cu afecțiuni autoimune. Dr. Roxana Novac, medic primar endocrinolog, avertizează că excesul de iod poate declanșa episoade acute de hipertiroidism. Seleniul, promovat pentru efectele antioxidante, suferă aceeași soartă. Dozele recomandate online depășesc adesea pragurile de siguranță.

Supradozajul duce la probleme digestive, căderea părului, oboseală cronică și chiar afectarea sistemului nervos. Fără analize de laborator și supraveghere medicală, aceste minerale pot face mai mult rău decât bine.

Uleiul de cocos și plantele salvează tiroida?

Ideea că uleiul de cocos accelerează metabolismul e un mit, demontat de studiile recente. Consumul exagerat crește colesterolul și riscă să încarce inima, contrar așteptărilor. Și plantele nu sunt inofensive. Roșnița, ginsengul sau lemnul-dulce, luate în ceaiuri sau tincturi, pot modifica tensiunea arterială, glicemia sau nivelul hormonilor. Astfel, ele interferează cu tratamentul clasic. Endocrinologul insistă: și băuturile pe bază de plante pot interacționa negativ cu terapia tiroidiană.

Dieta nu e soluția magică

Pe lângă suplimente, se modează dietele restrictive, tip „fără gluten” sau „antiinflamatoare”, vândute ca remedii pentru disfuncțiile tiroidei. Dacă nu ai o intoleranță diagnosticată, aceste restricții pot duce la deficiențe nutriționale și epuizare. Nu există dovezi că eliminarea glutenului vindecă afecțiunile tiroidiene fără indicație medicală. Concluzia expertului e simplă: indiferent de promisiunile de vindecare naturală, consultul cu un specialist rămâne singura cale sigură de a-ți proteja glanda.