Vitamina K2 ar putea încetini calcificarea arterială, dar dovezile clinice rămân limite

A doua studiere, publicată în JAMA Cardiology, a testat vitamina K2 singură

Nouă dovezi științifice sugerează că vitamina K2 ar putea încetini acumularea de calciu în arterele inimii. Două studii clinice publicate în 2026 au oferit date promițătoare, dar nu concluzive, privind efectul acestui nutriente asupra calcificării coronariene.

Știri de ultimă oră

CP- Pot țigările electronice să ajute la renunțarea la fumat fără consiliere? Ce arată un nou studiuAspirina și cancerul: studiu cu sute de pacienți cu metastaze hepatice„Diabetes Awareness Day”, Diabetul zaharat și medicina viitorului la UMFST Târgu MureșFederația „Solidaritatea Sanitară”, întâlnire cu ministrul Sănătății: negocieri privind salariile, sporurile

Prima investigație, DANCODE, apărută în Circulation, a urmărit efectele unei combinații de vitamine K2 și D3 la persoane care aveau deja depuneri de calciu în arterele coronare. Participanții au primit zilnic 720 micrograme de K2 și 25 de D3 timp de doi ani, iar grupul de control a primit placebo. La final, scorul de calciu coronarian a crescut cu 196 puncte în grupul tratat, față de 248 puncte la placebo. Asta înseamnă o progresie cu aproximativ 21% mai lentă la cei care au luat suplimente. Dar, important: calcificarea nu s-a oprit — a doar încetinit.

A doua studiere, publicată în JAMA Cardiology, a testat vitamina K2 singură, sub forma MK-7, la 180 de persoane cu boală coronariană simptomatică. Au primit 360 micrograme zilnic timp de doi ani. Deși au pornit cu un nivel mai scăzut de calcificare decât în DANCODE, și aici scorul a avansat mai lent în grupul tratat decât în placebo. Totuși, nici această studiere nu a evaluat infarcturile, accidentele vasculare cerebrale sau mortalitatea.

Un punct critic: nu putem compara direct cele două studii. Una a folosit K2 + D3, cealaltă doar K2. Populațiile aveau nivele diferite de calcificare la început. Fără aceleasi condiții de bază, nici o concluzie despre sinergia dintre K2 și D3 nu e posibilă — rămâne speculativă.

Pentru a ști dacă acest efect pe scor se traduce într-un beneficiu real — mai

Să clarificăm ce înseamnă scorul de calciu coronarian. Este o măsură obținută prin tomografie computerizată care reflectă cantitatea de calciu depusă în pereții arterelor care hrănesc inimă. Este un marker al aterosclerozei și ajută la estimarea riscului cardiovascular. Dar nu surprinde toate tipurile de placă și nu poate, singur, prezice un infarct individual. O creștere mai lentă a scorului nu înseamnă automat mai puține infarcte sau accidente.

Pentru a ști dacă acest efect pe scor se traduce într-un beneficiu real — mai puține infarcte, accidente sau decese — sunt necesare studii mai mari, pe termen lung, concepute special pentru a urmări aceste evenimente. Până atunci, datele de azi nu justifică o recomandare de rutină pentru suplimentarea cu K2 în scopul prevenirii infarctului.

Atenție: pacienții care luă anticoagulante precum warfarina trebuie să consulte medicul înainte de a lua orice supliment cu vitamina K, deoarece poate interferea cu eficacitatea medicamentului. De asemenea, vitamina K2 nu înlocuiește tratamentele standard pentru colesterol sau tensiune arterială.